CASE-CAKE-CANT

例によってめざまし占い。　の週末占い。
12　天秤座
　自信をなくして落ち込みそう。
　クヨクヨせず元気を出して！
　体に良い飲み物でパワー回復。

体に良い飲み物と聞いて、茶しか思い浮かばないのは発想が貧困なのだろうか。
とりあえず家にある茶の効能を一式調べてみる

コーヒー
　興奮作用
　消臭作用（口臭消しに）
　代謝強化。アルコール分解。
　（コーヒーていうか上記全部カフェインに共通する効能）
　感情をコントロールしてリラックスさせる。

紅茶・緑茶
　コーヒーと同じ。
　タンニン（ex.ポリフェノール、カテキン）による抗酸化作用

麦茶
　血液がサラサラになる。

レモングラス
　殺菌作用、血行・筋肉の調子を整える、貧血・胃腸不全・発汗過多などの症状の改善。　コレラの治療にも使われていた。食後に最適。

ペパーミントティー
　消化を助ける。気分を和らげる。鎮静作用（ナイトティーなんかにも）

茉莉花茶（ジャスミンティー）
　脂肪をとかす。渇きを癒す。消化を助ける。酔いを醒ます。
　リラックス効果・集中力の増加など。
　ちなみに本当に茉莉花（読み方：まつりか）が入ってるわけではなく、緑茶等に香りを移したもの。

ココア
　精神の安定
　血行を良くする。
　善玉コレステロールを増やす
　整腸作用

まあ茶の効能なんてどれも似たようなもんにも見えるなー。
とりあえず今日は茉莉花茶に決定。
精神が安定しすぎて眠くなってきたので、一眠りします。すぅ。